Keju merupakan bahan makanan yang paling digemari keluarga saya. Meski harganya agak pricey, beberapa makanan berat dan cemilan tertentu membutuhkan keju sebagai topping maupun bahan dasar. Siapa sih yang bisa menolak kenikmatan menyantap spaghetti, mac and cheese, kastangel, stick keju, ataupun cheese cake ? Saat makanan ini tersedia di atas meja makan, anak-anak langsung berkumpul mengambil jatahnya masing masing. Antre yaa ....
Manfaat dan Kandungan Nutrisi Di Dalam Keju
Dari dulu saya selalu menggunakan keju sebagai bahan membuat makanan berat maupun cemilan keluarga. Mengapa? Karena Rasanya lezat, nikmat dan penuh gizi. Selain itu keju juga mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk dikonsumsi. Kandungan nutrisi dalam keju diantaranya karbohidrat, lemak, protein, kalsium, zinc dan fosfor. Tak hanya itu saja keju juga mengandung omega 3, asam amino, sistein, serta anti oksidan seperti riboflavin, beta karoten dan glutathione.
Kandungan nutrisi yang terdapat dalam keju ini sangat bermanfaat bagi tubuh. Keju mengandung kalsium yang baik untuk memelihara kekuatan dan kesehatan tulang, menjaga kesehatan gigi, menyehatkan saluran pencernaan, menurunkan tekanan darah, menurunkan resiko terjadinya penyakit jantung, dan meredakan peradangan dalam tubuh.
Banyak sekali pilihan keju yang ada di pasaran. Berbagai jenis keju muncul dengan fungsinya masing masing. Namun yang paling banyak dikenal adalah jenis keju cheddar karena lebih sering digunakan dari pada jenis lain seperti mozarella, parmesan, edam dan lainnya. Bila jalan jalan ke mall supermarket bisa dilihat ada berbagai merek keju cheddar yang ditawarkan, masing-masing bersaing dengan kualitas dan harga.
Melihat variasi keju cheddar ini mungkin sering membuat bingung, "mana yang paling tepat dipilih ya?". Jangan kuatir bund, sekarang ada kampanye #KejuAsliCheck yang memudahkan kita untuk memilih keju cheddar yang tepat dan berkualitas.
Bagaimana caranya? Caranya mudah kok,
Pertama hanya dengan melihat dan memastikan pada label kemasan bahwa keju cheddar adalah komposisi utamanya. Bahan baku pembuatan keju kraft ini adalah cheese curd atau keju mentah berkualitas tinggi yang terbuat dari susu sapi alami.
Kedua dengan melihat klaim nutrisi atau informasi gizi yang tertera pada kemasan.
Di dalam klaim nutrisi terdapat informasi jumlah saji perkemasan, takaran persaji dan nilai gizi persaji beserta persentase berdasarkan kebutuhan nutrisi harian.
Keju cheddar dari Kraft ini telah memenuhi semua kriteria kampanye #KejuAsliCheck yaitu berbahan utama keju asli NewZealand serta dilengkapi nutrisi Calcimilk yang kaya akan kalsium, protein dan vitamin D.
Kraft Cheddar, Pilihan Keju Tepat Untuk Berbagai Kreasi Sajian Lezat Keluarga
Keju kraft cheddar ini merupakan pilihan keju yang tepat, karena memenuhi standar keaslian keju dan diperkaya berbagai nutrisi. Jadi ketika bunda ingin menyajikan berbagai sajian lezat untuk keluarga jangan ragu menentukan pilihan menggunakan kraft cheddar ya!
Berikut kreasi makanan yang mudah dibuat di rumah dengan menggunakan keju kraft cheddar
Spaghetti Saus Bolognese
Bahan:
- 150 gram spaghetti, rebus dan tiriskan
- 50 gram keju cheddar parut
- 1/2 sendok teh merica bubuk
- Garam secukupnya
- Margarin secukupnya
Bahan saus bolognese:
- 2 sdm mentega
- 4 sdm bawang Bombay iris
- 1 sdm bawang putih cincang
- 50 gram tomat concase
- 1 sdm pasta tomat
- 100 gram daging giling
- Oregano secukupnya
- 50 gram paprika cincang
- 1 buah kaldu blok instan
- 1/2 sdt merica bubuk
- Garam secukupnya
- Air secukupnya
Untuk membuat saus bolognese panaskan mentega lalu tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum. Tambahkan pasta tomat, tomat concase, daging giling, paprika, dan semua bumbu saus lalu tuang sedikit air, aduk hingga rata. Setelah mendidih, angkat. Siapkan spaghetti lalu siram dengan saus bolognese. Beri taburan keju cheddar parut. Spaghetti saus bolognese spesial siap dinikmati.
Yuk bund, buat aneka kreasi makanan cemilan sehat seperti ini untuk anak - anak dengan keju cheddar Kraft. Keju cheddar yang memiliki rasa lezat dengan gurih yang khas tanpa perisa. Anak - anak pasti suka dan bunda juga sudah tau keunggulan yang dimiliki oleh keju cheddar Kraft sehingga mudah memastikan manfaatnya untuk buah hati.
sumber :
https://www.fatsecret.co.id/kalori-gizi/kraft/cheddar/1-porsi
https://www.alodokter.com/manfaat-keju-yang-sayang-untuk-dilewatkan
https://theurbanmama.com/articles/kunjungan-ke-pabrik-keju-kraft.html
https://ibuibudoyannulis.com/iidnreborn/lomba-blog-kejuaslicheck/
No comments: